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状态回暖！班凯罗近六战场均25.8分10.2板5.8助&amp;命中率53.6%-NBA新闻

湖人队主教练JJ·雷迪克“表现不佳”引发球迷热议一位前NBA球员解释了湖人队主教练JJ·雷迪克作为球队领袖为何表现不佳。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131045815033274_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在洛杉矶湖人队以99-129惨败给克利夫兰骑士队之后，主教练JJ·雷迪克执教的第二个赛季是否表现不佳？前NBA后卫拉沙德·麦坎茨认为，鉴于湖人队最近10场比赛5胜5负的战绩，雷迪克的表现确实令人失望。湖人队以30分之差惨败给骑士队，此前他们遭遇了一系列不幸的失利，包括以112-124负于萨克拉门托国王队以及以116-132负于波特兰开拓者队。据吉尔斯体育馆报道，麦坎茨表示，湖人队的不稳定恰恰证明了雷迪克的领导能力。“达文·哈姆离开时，湖人队还在西部决赛。JJ（雷迪克）来了之后接管了球队，但他们再也没能重返西部决 赛，”麦坎茨说道。“他没有发挥出应有的水平。”阿雷纳斯认为，目前的湖人队阵容与达文·哈姆率领打进2023年西部决赛的那支湖人队截然不同。当时湖人队被丹佛掘金队4-0横扫出局。掘金队随后在NBA总决赛中以4-1击败迈阿密热火队。JJ·雷迪克于2024-25赛季接任湖人队主教练，带领球队在本赛季前46场比赛中取得了28胜18负的战绩。洛杉矶湖人队目前在西部联盟排名第六。湖人队将在周五对阵华盛顿奇才队的比赛中力争反弹。湖人会为扬尼斯·阿德托昆博报价吗？<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131045817033343_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 尽管湖人队一直与雄鹿队的扬尼斯·阿德托昆博保持着交易传闻，但考虑到他们有限的交易筹码，许多人都在质疑他们如何才能在众多球队的报价中脱颖而出。不过，正如NBA内幕人士霍华德·贝克在Zach Lowe Show节目中指出的那样，在交易截止日期前，湖人队仍然是一支值得关注的球队。“我最近听说，从扬尼斯的角度来看，湖人队也是他感兴趣的球队之一。但话说回来，就交易筹码而言，这确实是个难题，”贝克说道。“他们是另一支在夏季转会窗口开启后，在选秀权方面拥有更多筹码的球队。一旦确定勒布朗·詹姆斯和奥斯汀·里夫斯（自由球员）的去留，他们的未来规划就会更加清晰。”NBA交易截止日期为2月5日。

前NBA球员解释了湖人队主帅雷迪克，作为球队领袖为何表现不佳

NBA传闻：湖人队成为最新一支有意交易扬尼斯·阿德托昆博的球队，但其中另有隐情湖人队是最新一支想要交易得到扬尼斯·阿德托昆博的球队，但交易可能难以达成。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131033701071205_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 扬尼斯·阿德托昆博是联盟中最具统治力的球员之一，因此各支球队争相追逐他并不令人意外。有报道称阿德托昆博本人愿意加盟其他球队，而密尔沃基雄鹿队也愿意交易他，各支球队正在努力寻找达成交易的途径。过去一年左右的时间里，纽约尼克斯和迈阿密热火等球队一直是传闻最多的目标，而现在又有一支球队也加入了这场争夺战：洛杉矶湖人。霍华德·贝克谈到了湖人队可能签下扬尼斯·阿德托昆博的可能性。“我最近听说，从扬尼斯的角度来看，湖人队是值得关注的球队之一。但同样，在交易筹码方面存在一些困难。湖人队和其他一些球队一样，在夏季转会窗口开启后，会更加注重选秀权，而且一旦确定勒布朗·詹姆斯和奥斯汀·里夫斯（自由球员）的去留，他们的交易计划也会更加明朗。”贝克在扎克·洛的节目中说道。当初湖人队交易得到卢卡·东契奇时，就有人认为他们可能会在几年后追求阿德托昆博。当时并不确定他们会如何实现这一目标，但随着休赛期的临近，情况可能会变得更加明朗。据报道，湖人队将要求勒布朗·詹姆斯降薪，以此作为他下赛季重返湖人的条件。这样一来，他有可能转投其他球队，或者干脆退役。至于奥斯汀·里夫斯，如果湖人队不想与他续约，就能省下这笔钱，用来交易得到安特托昆博。当然，湖人队还需要一些其他有利因素，他们或许需要拉拢其他球队参与，才能让这笔交易对雄鹿队更有吸引力。

湖人传闻：湖人成最新1支有意交易字母哥的球队，但其中另有隐情

前NBA高管预测：篮网球员小迈克尔·波特将首次入选全明星小迈克尔·波特作为篮网队的头号得分手，本赛季表现出色，有望首次入选全明星。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131033654089124_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 布鲁克林篮网队前锋小迈克尔·波特在成为球队头号得分手的第一个赛季就展现出了强大的全明星实力。但这位27岁的球员在12胜34负的篮网队中取得的突破性表现，是否足以让他首次入选NBA全明星呢？一位前球队管理层人士给出了肯定的答案。“布鲁克林今年战绩糟糕，但波特呢？他可不是，”《The Athletic》的约翰·霍林格在预测波特入选全明星时写道。 “离开丹佛后的第一个赛季，他的球技有了显著提升，尤其是他的无球切入，即使球队的控卫轮换阵容从‘堪称史上最伟大的传球手之一’降级到‘联盟最差’，他的无球切入依然成为球队的一大利器。波特并非只是在一支弱队里白白浪费时间：看看比赛录像，你会发现他积极地挡拆、传球，防守端也相当稳健，总之，他竭尽所能地带领这支天赋平庸、经验尚浅的球队偶尔赢球。”自从被丹佛掘金交易到布鲁克林篮网后，波特展现出了顶级进攻球员的风范。小迈克尔·波特能否凭借在篮网的突破性赛季首次入选全明星？<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131033656038963_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这位身高6尺10寸的神射手在38场比赛中场均贡献25.6分、7.3个篮板和3.2次助攻，投篮命中率、三分球命中率和罚球命中率分别为48.2%、39.8%和85.1%。他是篮网队中仅有的五位场均得分超过25分、投篮命中率超过48%、三分球命中率超过38%的球员之一，其他四位分别是尼古拉·约基奇、安东尼·爱德华兹、凯文·杜兰特和贾马尔·穆雷。波特在最近两场比赛中均创下赛季新高，周二篮网102-106负于菲尼克斯太阳的比赛中得到36分，周四篮网103-107负于丹佛掘金的比赛中得到38分。这位篮网新援的亮眼数据绝非徒有虚名。据CleaningTheGlass网站统计，当波特不在场时，篮网队每百回合的得分会下降13.2分，在出场时间超过700分钟的球员中，这一数据在NBA排名第五。只有扬尼斯·阿德托昆博（16.7分）、劳里·马尔卡宁（16.6分）、约基奇（16.1分）和帕斯卡尔·西亚卡姆（15.0分）的这一数据比他更高。波特在场时，篮网队的战绩为12胜26负。在他缺席的比赛中，篮网队则遭遇8连败，平均输球分差高达16.1分。波特目前正与帕斯卡尔·西亚卡姆、卡尔-安东尼·唐斯、诺曼·鲍威尔和德里克·怀特等球员一起参加东部全明星赛。NBA各联盟的主教练将分别从东西部联盟中选出七名全明星替补球员，名单将于2月1日公布。

前NBA高管预测：篮网球员小迈克尔·波特将首次入选全明星

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260109010234072595_p.png"></div>01月08日讯 今日NBA常规赛，魔术104-103战胜篮网。本场比赛，魔术球员保罗-班凯罗出场47分钟，投篮19中11，三分球4中1，罚球8中7，得到30分14篮板6助攻9失误。据统计，班凯罗近六场比赛场均25.8分10.2篮板5.8助攻，投篮命中率53.6%，三分命中率40.9%。来源：X

追梦谈克尼普尔与克莱比较：我没见康去防守对方的最佳后卫-NBA新闻

德布劳内3月前难复出，或提前解约冬窗转战沙特备战世界杯_那不勒斯_比赛_曼城

据天空体育的消息，津琴科已完成加盟阿贾克斯前的体检。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062513093608_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，阿森纳左后卫津琴科在永久转会加盟阿贾克斯前完成了体检。据悉，这位乌克兰国脚在获准出行后，于当地时间周五早些时候飞往阿姆斯特丹。津琴科已与阿贾克斯就一份为期六个月的合同达成协议。这位29岁的球员将在夏天讨论自己的长期未来。津琴科本赛季上半程从阿森纳租借至诺丁汉森林效力，据此前消息称，津琴科永久转会加盟阿贾克斯的转会费为150万欧外加奖金。【上咪咕独家看英超】

天空：阿森纳后卫津琴科已完成加盟阿贾克斯前的体检

据天空体育的消息，诺丁汉森林已与国米就先租后买弗拉泰西达成协议。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062508085334_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，诺丁汉森林已与国际米兰就中场球员达维德-弗拉泰西达成协议。这笔交易为租借，并附带3460万英镑的选择买断条款。然而，这笔交易取决于国际米兰是否找到替代球员以及球员本人的意愿。诺丁汉森林仍在等待弗拉泰西的最终同意。据意大利天空体育报道，国际米兰希望签下利物浦中场柯蒂斯-琼斯作为替代。据英国天空体育了解，在冬季转会截止日前，利物浦并不打算放人。【上咪咕独家看英超】

天空：诺丁汉森林已与国米就先租后买弗拉泰西达成协议

北京时间1月31日，字母哥的去向已经成为交易截止日前的联盟焦点。过去这一夜，关于他的动态又有不少——<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062455002463_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="721" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> The Ringer不少，火箭目前也跌至第八。勇士已经成为头号热门，文霍斯特表示，如果有球队会在交易截止日前完成重磅交易，那这支球队就是勇士。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062457051408_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="501" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062459083400_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="926" height="265" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 字母哥最新的赔率如下：1.勇士（+100）、2.老鹰（+400）、3.热火、森林狼（+500）、5.尼克斯（+750）、6.活塞（+800）、7.开拓者（+1000）、8.火箭、湖人（+1400）。另外，此前有报道称，字母哥对于能与费城76人队的马克西搭档打球颇感兴趣，但截至目前，尚无任何迹象表明76人计划追逐这位九届全明星球员。不仅如此，76人记者纽贝克透露，一位联盟消息人士“彻底否定”了76人会将潜力新秀VJ-埃奇库姆纳入交易筹码的可能性——无论是交易市场上的任何球员，包括字母哥，76人都不会送出这位新秀。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062501013155_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="640" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 猛龙队记格兰奇采访了多位联盟内部人士，探讨猛龙队需要付出怎样的筹码才能得到字母哥。各方普遍认为，雄鹿不太可能接受一份不包含斯科蒂-巴恩斯的交易方案。有一位球队高管向格兰奇表示，猛龙队仍可以围绕选秀资产（四个首轮签加三个选秀权互换资格），以及科林-默里-博伊尔斯、贾马尔-谢德等潜力新星，打造一份有竞争力的报价。但格兰奇认为，无论哪种方案，猛龙想要得到字母哥的可能性都微乎其微。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062503062084_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="640" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 尽管雄鹿队如今比以往任何时候都更愿意考虑交易两届常规赛MVP得主字母哥，但联盟内部的普遍观点是，这起“字母哥交易风波”至少会持续至交易截止日，甚至有可能延续更久。雄鹿总经理霍斯特及其团队不会仓促推动字母哥的交易，除非能确保为球队争取到最优回报。三位向ESPN透露消息的知情人士推测，雄鹿可能会等到休赛期再做出最终决定。目前多支参与字母哥争夺战的球队，在休赛期能够拿出更具竞争力的交易筹码。例如，尼克斯队目前没有可用的首轮签，但到了休赛期，他们就能将两个首轮签（2026年和2033年）摆上谈判桌；热火队当下手握两个自家首轮签，而到了6月，他们最多可以拿出四个首轮签（其中一个为受条件限制的签位）。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062506070474_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="538" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 此外，字母哥目前因小腿拉伤处于无限期休战状态，这也是雄鹿在权衡是否等待时需要考量的又一因素。如果雄鹿计划摆烂，以提升球队2026年首轮签的顺位（雄鹿拥有自家签与鹈鹕签中顺位更优的一个），那么留下这位超级前锋并让他彻底休战，或许会是实现这一目标的最佳方式。

字母哥交易最新动态：有兴趣加盟湖人 下家赔率勇士飙升至第一

北京时间1月31日，过去19场比赛，快船赢下其中16场，是联盟目前状态最火热的球队。从开季的低迷，到如今的强势，快船崛起的原因是什么？ESPN撰文解析揭秘，一切的根源是莱昂纳德，他的执着与科比如出一辙，而队友哈登自信最能释放莱昂纳德的全部实力。以下是相关内容——<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062436084224_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="453" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062438029050_p.png%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="117" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 快船队助理教练布莱恩-肖向来不喜欢将任何人与科比-布莱恩特作比较。但他是联盟中少有的既曾与科比并肩作战、又曾执教过科比的人，因此即便不情愿，他也算得上是这个话题的权威。肖坦言，他能从一位现役NBA超级巨星近期的表现中，看到科比的影子。自12月21日以来的数据显示，这位球星悄然登顶联盟得分榜与抢断榜，带领快船队从赛季初期的困境中涅槃重生——而此人正是快船的球队基石科怀-莱昂纳德。“如果非要拿我眼中的科比来做个对比，”肖在接受ESPN采访时表示，“那就是这两个人一旦下定决心，所展现出的那份惊人的职业精神。”肖能讲出无数个故事来佐证这个观点，但他最先想到的，是科比职业生涯早期的一件往事。彼时肖还是湖人队板凳席末端的一名老将。那是2003年1月7日，洛杉矶湖人队奔赴西雅图，挑战加里-佩顿领衔的超音速队。“当时球队正在进行赛前投篮训练，”肖回忆道，“一位西雅图当地的记者对科比说：‘我女儿特别喜欢你的球风，但她觉得你身上有个短板——你的三分球不行。’科比转向那位记者，让他务必叮嘱女儿收看当晚的比赛。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062440046431_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="800" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 肖接着说：“之后，科比就留在球场上，在球场的各个位置，一个接一个地练习三分投篮。”当晚的比赛中，科比命中12记三分球，创下了当时的NBA纪录。正如肖所言，科比这么做的动力，就是“要去完成别人口中‘他做不到’的事”。这就不得不说到如今的莱昂纳德。尽管他前进的动因与二十年前的科比不尽相同，但那份执着的劲头如出一辙，最终收获的成果也同样斐然。当年湖人以21分的优势大胜对手，而如今的快船队，尽管赛季开局仅取得6胜21负的惨淡战绩，却已然摇身变为联盟中状态最火热的球队。一切的根源，正是莱昂纳德，以及他在外线投射方面的巨大飞跃。过去近两年时间里，快船教练组一直劝说莱昂纳德扩大自己的投篮范围。他们深知莱昂纳德在中距离投篮时的得心应手，也清楚他偏爱在禁区内强攻主宰比赛，但他们同样明白，一旦莱昂纳德将进攻火力延伸至外线，球队的进攻体系必将迎来质的爆发。教练组还考虑到莱昂纳德平日里对身体状态的精心保养，希望通过减少他在禁区内频繁的身体对抗，来降低伤病风险。助理教练卡斯尔伯里从莱昂纳德效力马刺时期起，就一直负责指导他的训练。主教练泰伦-卢亲切地称卡斯尔伯里为“莱昂纳德专属沟通官”，因为他总能精准把握与莱昂纳德沟通的方式，让后者欣然接受建议。终于在去年12月，当两人聊起已迈入而立之年的莱昂纳德该如何完成技术转型，同时又谈及快船队当时一塌糊涂的进攻表现时，莱昂纳德下定决心承担起这份责任。“我跟卢说，我以后每场比赛要投12个三分球。他当时反问我‘你打算怎么做到’，我只告诉他‘你等着看就好’。”莱昂纳德回忆道。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062443070789_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="439" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 之后的故事，就像多年前西雅图那场比赛中的科比一样，莱昂纳德说到做到，完美兑现了自己的承诺。本赛季，莱昂纳德场均三分出手次数达到职业生涯新高的7次，而自12月21日那场快船103-88击败湖人的比赛中他单场出手12次三分球后，他的场均三分出手数更是攀升至近9次。在莱昂纳德看来，他最终之所以听从卢和卡斯尔伯里的建议，是因为当时球队处境危急，是时候尝试一些全新的打法了。“我们当时深陷绝境，”莱昂纳德说，“所以我只想找出球队的症结所在，而我认为增加三分出手就是我们需要做出的改变。哪怕我手感不佳、投篮屡屡不中，我也会坚持出手，这样就能鼓励队友们，即便手感不好也敢于出手投篮。”自莱昂纳德下定决心增加外线投射后，快船队的进攻瞬间被盘活。12月21日之前，快船的进攻效率排在联盟第23位；而在此之后，莱昂纳德的三分命中率超过43%。这一表现迫使防守球员不得不扩防到外线，为他和队友们创造出更多突破或空切的空间。快船的进攻效率一跃升至联盟第2位，每百回合得分提升了近8分，在过去的19场比赛中豪取16胜3负的佳绩。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062445064892_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="432" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 同时，这种打法也减轻了他身体的负担。莱昂纳德的职业生涯，一直被两重标签定义：一是令人惊艳的顶级赛场表现，二是足以摧毁球队的伤病侵袭。“从我加入快船教练组开始，泰伦（卢）就一直在劝说他，要多尝试一些更轻松的得分方式，不必每次进攻都拼尽全力去硬凿。”肖说道。“莱昂纳德本就具备顶尖的职业精神和科学的训练方法，如今他主动增加三分出手次数，日复一日地和杰里米（卡斯尔伯里）打磨这项技术，专注力真的非常惊人。”当莱昂纳德保持健康、打出这般水准的比赛时，人们对他和快船队的赛季前景的期待值也随之飙升。这也是为什么快船队2019年豪赌莱昂纳德，却至今为止收获的都是令人心碎的失望——因为每一年，莱昂纳德总会有那么一段时间保持健康，打出统治级的表现，让球队看到夺冠的希望。自2019年加盟快船以来，在莱昂纳德出战的比赛中，球队胜率超过66%；而在他缺阵的比赛中，球队胜率仅为49%。“这是我在快船的第五个赛季，”肖表示，“当我见识到莱昂纳德真正的实力后，我就觉得，只要他和球队整个赛季都能保持健康，我们每年都有机会冲击总冠军。”这就是围绕莱昂纳德的永恒难题，而且从根本上来说，这个难题无解。当他健康时，他依旧是这个时代最具影响力的球员之一；可当他伤停时，快船队的命运就会被一种他们既无法掌控、也无法完全理解的力量所左右。哈登的更衣室衣柜就紧邻莱昂纳德。最近，哈登开始觉得，自己或许是莱昂纳德职业生涯中关系最亲近的队友。但这并不意味着两人私交有多密切——事实上，他们两人甚至都没去过对方在洛杉矶的家。“我至今还在尝试破解他的‘密码’。”哈登在接受ESPN采访时说道。不过从共同的经历和共情的角度来说，哈登认为自己或许比任何人都更懂莱昂纳德。“能和他做邻居（指衣柜相邻），我觉得我能比其他人更能激发他的潜能。”哈登说，“说实话，我甚至觉得，自从他进入联盟以来，我可能是最能让他释放全部实力的那个队友。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062447051736_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="361" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 泰伦-卢将快船能走出赛季初期的困境，归功于哈登和莱昂纳德两人的共同努力。据ESPN数据统计，在全联盟出场时间至少达到700分钟的双人组合中，哈登与莱昂纳德搭档时的进攻效率排名第八；若排除掘金队的组合，这一排名则升至第四位。在哈登的观察中，莱昂纳德的整个世界都围绕着一个核心运转——那就是优化自己在篮球事业上投入的每一份精力，这样一来，当快船队踏上竞争激烈的季后赛赛场时，他就能将身体状态调整至最佳。莱昂纳德从不喝含糖饮料，饮食也极为健康。去年季后赛期间，他曾在赛后新闻发布会上，特意将摆在面前讲台上的几瓶佳得乐饮料拿走，这件事一度成为热议的焦点。“孩子们不该喝这种东西。”他当时如是说道。去年10月，他邀请了30名当地高中生来到快船主场英丘特球馆，参加一场正念冥想活动，活动内容包括舒缓的瑜伽练习和音浴疗法。莱昂纳德一边示范瑜伽中的反战士式动作，一边对这些高中生说：“如果你们每天坚持练习，那些肌肉酸痛和身体不适都会慢慢消失。”这句话听起来简单朴实，但莱昂纳德似乎对此深信不疑——至少，他希望这句话有朝一日能在自己身上应验。“大多数人经历这么多伤病后，根本没有足够强大的心智一次次重返赛场，他们早早就选择放弃了。”哈登说，“但莱昂纳德一直坚持着。”哈登一边表达着对队友的敬佩，一边将目光投向莱昂纳德的衣柜。衣柜顶层的架子上，摆放着六瓶精致的瓶装水。凑近细看，这些玻璃瓶身的饮用水来自一个名为哈尔施泰因的品牌，是产自奥地利阿尔卑斯山的高端碱性水，六瓶装的零售价高达71美元。“这是世界上最好的水。”莱昂纳德告诉ESPN，“它是天然的碱性水，全程没有人工干预来提升碱性。而且用玻璃瓶包装，不会有塑料污染或者其他有害物质。”莱昂纳德对碱性水的偏爱，要追溯到他效力马刺队的时期。他尤其钟爱加热后兑入青柠汁的碱性水。“和他在一起，我每天都能学到新东西。”哈登说，“我甚至不确定他是不是故意要显得这么神秘，我觉得他本来就是这样的人。有些人就是喜欢远离公众的视线，刻意不让别人过多了解自己。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062449096836_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="467" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在莱昂纳德饱受伤病中断的职业生涯中，有一点始终未曾改变：无论是队友还是身边的工作人员，从未有人质疑过他的职业精神，也从未质疑过他为重返赛场所付出的一切努力——从冥想、瑜伽，再到饮用价格不菲的天然碱性水。“他是真的热爱篮球这项运动，”哈登说，“他为了能继续打球，真的拼尽全力。”至少到目前为止，他的努力没有白费。自12月21日那场比赛以来，在出场时间超过500分钟的球员中，莱昂纳德的净效率值高居联盟榜首。但和以往每一年一样，关于莱昂纳德和快船队的终极问题依旧悬而未决：这样的火热状态，究竟能持续多久？

揭秘快船逆袭之谜：小卡执着如同科比 哈登自信能释放他全部实力

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062155046602_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间1月31日德国足球顶级联赛 联赛 第20轮，科隆主场对阵沃尔夫斯堡。科隆马伊纳破门。最终比分科隆 1-0 沃尔夫斯堡。 精彩瞬间 第29分钟，科隆球员克劳斯助攻马伊纳打入一球。球队阵容 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062157073632_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 技术统计 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062159012176_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="475" height="888" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

科隆1-0沃尔夫斯堡，马伊纳打进全场唯一进球

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060105039353_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间1月31日意大利足球顶级联赛 联赛 第23轮，拉齐奥主场对阵热那亚。拉齐奥佩德罗破门，卡塔尔迪破门，肯尼思-泰勒破门。热那亚马利诺夫斯基破门，维蒂尼亚破门。最终比分拉齐奥 3-2 热那亚。关键事件 第56分钟，伊萨克森造点，佩德罗主罚点球命中，拉齐奥1-0热那亚<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060107093465_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060112085653_p.gif"/> 第62分钟，伊萨克森倒三角传球，泰勒插上推射破门，拉齐奥2-0热那亚<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060117058221_p.gif"/> 第67分钟，马利诺夫斯基造点，亲自操刀主罚命中，热那亚1-2拉齐奥<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060121051365_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060125064486_p.gif"/> 第75分钟，维蒂尼亚后点补射破门扳平比分，热那亚2-2拉齐奥<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060130053919_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060134039121_p.gif"/> 第90+10分钟，厄斯蒂高手球送点，卡塔尔迪主罚点球命中，拉齐奥3-2热那亚<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060138062107_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060143068577_p.gif"/> 精彩瞬间 双方球员入场，比赛马上开始<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060147000265_p.gif"/> 第12分钟，科隆博回传，弗伦德鲁普低射攻门，普罗韦德尔倒地将球扑住<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060152066030_p.gif"/> 第35分钟，马利诺夫斯基肋部斜传身后，维蒂尼亚插上头球攻门被门将挡出<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060157048481_p.gif"/> 第40分钟，左路底线附近传中，马鲁西奇甩头攻门稍稍高出<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060201029941_p.gif"/> 第56分钟，伊萨克森造点，佩德罗主罚点球命中，拉齐奥1-0热那亚<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060107093465_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060112085653_p.gif"/> 第62分钟，伊萨克森倒三角传球，泰勒插上推射破门，拉齐奥2-0热那亚<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060117058221_p.gif"/> 第67分钟，马利诺夫斯基造点，亲自操刀主罚命中，热那亚1-2拉齐奥<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060121051365_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060125064486_p.gif"/> 第75分钟，维蒂尼亚后点补射破门扳平比分，热那亚2-2拉齐奥<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060130053919_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060134039121_p.gif"/> 第90+10分钟，厄斯蒂高手球送点，卡塔尔迪主罚点球命中，拉齐奥3-2热那亚<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060138062107_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060143068577_p.gif"/> 球队阵容 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060252093060_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 技术统计 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060255071658_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="475" height="919" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

拉齐奥3-2热那亚，佩德罗、卡塔尔迪点射，泰勒破门

北京时间1月31日，意大利名记罗马诺在自己的个人频道中谈及了国际米兰冬窗最后阶段的转会情况。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060153092056_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 罗马诺在视频中说道：“诺丁汉森林-弗拉泰西的谈判是国米正在进行的，两家俱乐部之间的讨论已经非常深入。现在只差球员的最后确认，这随时可能会到来。如果弗拉泰西离队，国际米兰希望再引进一名中场球员。”“诺顿-库菲的名字昨天曾被否认，但今天得到了确认。我再次强调，国米昨天已经与热那亚启动了这项操作，现在需要决定是否继续。这将是一笔永久转会，具体的转会条件我们晚些时候可以再来谈论。”“在佩里西奇交易的问题上，埃因霍温设置了障碍，国米从未有过乐观的态度。至于邓弗里斯，利物浦确实与国米进行了接触，但目前我没有得到任何即将达成协议的消息。不过可以肯定的是，双方俱乐部确实进行了交流。”“关于诺顿-库菲，我可以告诉你们，国米已经掌握了主动权，是否推进取决于俱乐部的决定。至于迪亚比，我们目前仍在等待，没有来自吉达联合的回应，尽管球员本人非常坚持。”【上咪咕独家看英超】

罗马诺：若弗拉泰西离队国米想再签中场；国米正在谈诺顿-库菲

据转会专家迪马济奥和罗马诺的消息，国米正与利物浦谈租借柯蒂斯-琼斯，含买断条款。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060149013446_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 迪马济奥报道称，国际米兰正就利物浦中场柯蒂斯-琼斯进行接触，他以租借方式加盟，将使得弗拉泰西可以加盟诺丁汉森林。罗马诺报道称，国际米兰正与利物浦就柯蒂斯-琼斯的租借进行俱乐部之间的直接谈判，并附带买断条款。谈判正在进行中，但与弗拉泰西的离队相关，诺丁汉森林正在等待答复。国际米兰和利物浦今天正在讨论此事。【上咪咕独家看英超】

迪马&罗马诺：国米正与利物浦谈租借柯蒂斯，含买断条款

北京时间1月31日，根据德国天空体育，拉齐奥正在谈柏林联合中卫迪奥戈-莱特的转会。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060143084159_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 该报道宣称，拉齐奥想要在冬窗的截止日前签下现年27岁的葡萄牙中卫迪奥戈-莱特，他们也正在就此与柏林联合进行谈判。迪奥戈-莱特与柏林联合的现有合同今年6月就会到期，按照普莱滕贝格的说法，柏林联合目前对这名葡萄牙中卫的要价为200万至300万欧元。

德天空：拉齐奥正在谈迪奥戈-莱特，柏林联合要价200-300万欧

北京时间1月31日，根据意大利名记罗马诺的报道，国际米兰已经谈妥了引进意乙摩德纳中场马索林的交易。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060139026267_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 该报道宣称，国米已经就马索林的转会问题与摩德纳达成一致，两家俱乐部之间已经口头谈妥了交易。罗马诺的报道进一步表示，国米将以450万欧元外加奖金的价格签下现年23岁的马索林，随后这名法国中场将会以租借的身份留在摩德纳效力到本赛季结束。

状态回暖！班凯罗近六战场均25.8分10.2板5.8助&amp;命中率53.6%-NBA新闻

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